この講座ではノルディックウォーキングを基本から学ぶことが出来ます。
ノルディックウォーキングの運動効果や正しいフォーム・ポールの使い方を学んで全身の筋肉を有効に使い、実際に平坦な道やアップダウンの道に出かけます。
2022/10/06 (木) 〜 2022/10/27 (木)
10/6・13・20・27
10:00〜11:30
生涯学習センター
地下1階小ホール・1階体育室・屋外
東京都 府中市 浅間町1丁目7番地
2022/10/05 (水)
終了しました6500円