イベント詳細

長いきいき★フェスタ
内容
元気一番!!ふちゅう体操
チェアヨガ　
簡単!エアロビクス
大人も子どもも一緒に歌って楽しもう　
体力体力測定（脳年齢測定、野菜充足度チェック、ヘモグロビン測定、血管年齢、骨健康度、握力、）
姿勢測定＆脳年齢測定
リフレッシュ体操講座
脳カツ!講座
しっかり上半身トレーニング講座（猫背予防、肩こり予防、自宅でも継続出来るトレーニング)
ばっちり下半身トレーニング講座（いつまでも自分の足で歩けるように足回りの筋力アップにつながるトレーニング)
自主グループ活動紹介
元気一番!!ひろめ隊活動紹介
栄養たっぷりソイスティク＆ソイミルク試食
昔のラジオ体操とエアロビクス
体と脳の健康体操
絵本の読み聞かせ