シニアのためのイスヨガ

2023.2.6（月）プラッツスタジオにて 70代の意欲あふれるメンバーが集まりました！お体のこと、生活のこと、楽しいおしゃべりも弾んだヨガタイム＊呼吸法＊ストレッチ＊下半身の筋力アップ＊口腔ケアおうちで毎日やっていきましょう！

70代の元気パワーモリモリ！

更新日: 2023/02/07 (火) 19:04

「プラッツ（ドイツ語で広場の意味）」は、
様々な団体、市民の皆さんが行きかい出会うところ。皆さんの「やってみたい」や、「何かしてみたい」
「自分の力を役立てたい」を探すお手伝いをします。