イベント詳細

「練功十八法」（前段）という中国の医療保険体操の体験会を行います。
①10：15～　②11：15～　③12：45～　④13：45～　⑤14：45～

音楽に合わせたゆったりとした体操です（体操13分＋説明5分）
そのままの服装で、また椅子に座ってでもできるので、お気軽にご参加ください。

＊しっかり動かしたい方は、動きやすい服装でどうぞ～
＊写真は普段の活動風景です。当日は靴をはいたままオープンスペースで行います。