イベント詳細

ワークショップ「家族と一緒にフレイル予防」（運動・食事・社会の実践）
　フレイルとは、健康な状態と要介護状態の中間に位置し、身体・認知機能の低下がみられる状態を指します。65歳以上の日本人の８％はフレイル、約４０％はフレイル予備軍の存在が報告されています。フレイルになると自律性失われれる危険性が高くなります。でもフレイルになっても、再び元気な状態に戻ることができます。
　武蔵野健康管理士会の取り組みを紹介して、参加者の皆様と一緒にフレイルの問題を考え、今後の対応について情報共有することを願っています。