『今日からできるフレイル対策！』

　毎年恒例となりましたいきいきプラザ職員による楽しいフレイル体操を行いました。 皆さんまさしくいきいきとして楽しみながら日ごろの運動不足を解消する如く体を思いっきり動かしました！ 今日から始められる体操で、フレイル（心身の虚弱）を予防！ みんなで楽しく、いきいき健康体操を体験しましょう♪ ☆健康体操　11:20〜12:00

更新日: 2025/12/20 (土) 13:38