百歳になっても仲間と楽しく歩く会
府中の森公園 木曜日(8月と年末年始はお休み)
9:30集合
10:00~準備体操
10:20~ノルディック・ウォーク
11:15~整理体操
11:30終了予定
参加費 ¥100
無理せず体調に合わせて参加してください
ホール:無料貸し出しポールあります
持ち物は、リュックサックまたはウエストポーチ
運動しやすい服装、歩きやすい靴・帽子など
・ノルディック・ウォーキング、体操など健康増進活動
・他のスポーツ・レクリエーション活動
・福祉・健康に関する学習ほか目的を達成するために必要と思われる活動
1.具体的な実施事業・イベントを教えてください
第11回府中市民協働まつり:11月29日に参加
多くの方に、ノルディックポールを手に持って、
ノルディック・ウォークを体験して頂きました。
ファミリーでの参加もあり、子供たちにも
体験する機会がありました。とても嬉しいかったです。
2.実施事業は、どのような社会貢献・地域貢献活動になりましたか
ノルディック・ウォークを通じて、コミニケションの輪を
広げて行きたいと思っています。
協働まつりでは、
府中の森公園ノルディック・ウオークの会
仲間の協力で、チラシ作成・第一会議室の飾り付けなど
楽しく準備致しました。
1.具体的な実施事業・イベントを教えてください
100歳になっても仲間と楽しく歩きましょう❣
4月14日(日)ノルディック・ウォークin府中の森公園
参加者 60名
11月16日(土)ノルディック・ウォーク体験会
参加者 20名
毎週木曜日 9:30集合 10:00~12:00
準備体操・整理整頓
2.実施事業は、どのような社会貢献・地域貢献活動になりましたか
参加者の多くは、市民の皆様が中心ですが。
他市町村の方も。多くの仲間・高齢者の皆様と共に。
府中の森公園まで
歩き・自転車・ちゅうバス🚌・電車など様々な方法で。
2023年の11月の木曜日10:00~12:00府中の森公園にて10名から20名前後で活動しています。ノルディックポールの貸し出しも準備。毎週公園内と公園内周辺を歩き始め、週1回だけでなく歩きたいと自分のポールを持ち歩き始める方も。
10:00~10:20 準備体操
10:20~11:30 ノルディック・ウォーク
10:30~11:45 整理体操
※体操をとても大切に考えています。無理せず体調に合わせて参加してもらっています。「継続は力なり」の精神を第一にしています。
100歳になっても仲間と楽しく歩きましょう❣
春と秋に体験会の実施を予定している・毎週木曜日のノルディック・ウォークを周知して頂き、公認ノルディック・ウォーク指導員と共に普及したいと思います。
100歳になっても仲間と楽しく歩きましょう❣
毎週木曜日・府中の森公園 9:30~11:30
準備体操➞ノルディック・ウォーク➞整理体操を全員で行います。公認ノルディック・ウォーク指導員と共に普及したいと思います。