ピラティス＆キックボクシングぴらてぃすあんどきっくぼくしんぐ

身体の歪みを改善するピラティス、全身の筋力向上を目指す筋力トレーニング、ストレス発散および心肺機能向上に効果的なキックボクシングを取り入れています。加えて、夏季にはリラクゼーションを目的としたストレッチ、冬季にはダイエット効果の高い代謝促進のためのタバタトレーニングを導入するなど、季節や気温に応じたプログラムを講師の先生を招いて実施し、参加者の継続的な健康づくりにつなげています。

登録：2026/04/04　最終更新：2026/04/17
ステータス：本登録

ピラティス＆キックボクシングは持続可能は開発目標（SDGs)を支援しています。

基本情報

法人種別: 任意団体

団体名: ピラティス＆キックボクシング（ぴらてぃすあんどきっくぼくしんぐ）

団体の概要: ３０代～６０代まで幅広い年齢層で、講師の先生を招いて健康維持を目的として、ピラティス、筋トレ、キックボクシング等　を楽しみながら行っている団体です。

代表者名: 茂木裕美（もてきゆみ）

お問い合わせ用 メールアドレス

ホームページ・URL: ブログ

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団体の活動情報

団体の目的: 中高年の方々が無理なく運動を続け、疲れにくく元気に日常生活を送れる体づくりを支え、生き生きとした暮らしの実現を目指すことにより、広く市民の健康増進に寄与することを目的とします。

団体の活動・業務: プラッツ５階のスタジオを利用して、活動しております。

現在特に力を入れていること: 転倒、怪我予防のための運動神経系向上プログラムや老後に備えた「貯筋」という考え方の取り組み。

今後の活動の方向性・ビジョン: 参加者平均年齢が４０後半〜５０代なのもあり、更年期等の身体の変化、不調に対する対処や参加者同士の情報共有の場にもなるよう活動を広めていきたいです。

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活動実績

2025年

団体が開催・運営に携わったイベントや講座等の実績

年間開催数　：　41回。
開催場所　　：　プラッツ5階スタジオ
開催時刻　　：　午後開催が6回。他は午前開催。
年間メニュー：　1月～3月　　骨格調整ピラティス、筋トレ＆TABATA&ミット打ち
　　　　　　　　4月～6月　　筋トレ、TABATA、ミット打ち
　　　　　　　　7月～9月　　筋トレ、ミット打ち、ゆっくりストレッチ
　　　　　　　　10月～12月　筋トレ＆TABATA、ミット打ち

2024年

団体が開催・運営に携わったイベントや講座等の実績

年間開催数　：　41回。
開催場所　　：　プラッツ5階スタジオ、プラッツ6階第五会議室
開催時刻　　：　午前開催。

2023年

団体が開催・運営に携わったイベントや講座等の実績

年間開催数　：　41回。
開催場所　　：　プラッツ5階スタジオ、プラッツ6階第五会議室、生涯学習センター
開催時刻　　：　午前開催。

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入会・参加情報

対象者: 30代以上の方（年齢の上限なし/性別不問）
※現在活動されている方は、30代～60代です。
　男性も1名いらっしゃいます！

入会金の有無: なし

会費の有無: なし

入会金・会費 詳細: 入会金/年会費　：　 0円
都度払い制1回：　3000円（２部構成で、１部のみ参加も可能。その場合1500円）
月に３，４回開催しておりますので、ご都合の合う日のみの参加でOKです。
参加人数が５名以下になった場合、金額が変動します。
実施前に金額をアナウンスしますので、納得いただける場合はご参加ください。
※体験（１回のみ可）無料

入会方法: メール(代表：茂木）
pilateskick39@gmail.com

まずは、代表の茂木までご連絡下さい。
詳細をご説明させていただきます。
お待ちしております＾＾。

年度目標

2026年度

昨年度に引き続き、「体力向上、健康増進、疲れにくい身体の構築」を目標としております。
参加者の平均年齢が50代であるため、怪我予防のための運動神経系向上に資する運動方法や、老後に備えた「貯筋」という意識改革、更年期や不定愁訴（病院では診断されない体調不良や身体の痛み）への対処法についてご指導いたします。
さらに、同世代の参加者間での情報共有の場となるよう活動を進めてまいります。