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ストレッチヨーガ は持続可能は開発目標（SDGs)を支援しています。
府中市民の成人女性を対象に、先生をお招きし、ヨーガの精神、呼吸法、身体を使ったアーサナ（体勢や姿勢）を学びながら、心と体の健康を維持することを目的とする。
登録：2020/08/10 最終更新：2024/10/05
ストレッチヨーガ は持続可能は開発目標（SDGs)を支援しています。
2020年度登録
＜活動内容＞
1. 実施日:毎週火曜日(10時〜11時45分)
場 所:プラッツ バルトホール・第2会議室(9月末まで)
ルミエール、生涯学習センター、西府文化センター(各1回)
感染対策を考慮し、緊急事態宣言中は中止
(5月11日〜6月15日・7月20日〜9月28日)
2.コロナ対応のため会場を定員の半数に制限され、さらにプラッツ第2会議室の使用が9月末で中止となり、バルトホール以外での開催が難しくなりました。その為会場費が不足し、前年度繰越金からの出費となりました。
また、今年度は公募せずに会員の紹介者のみで新規会員を受け入れました。
＜成果・効果＞
感染予防対策を万全に行いつつ、今までヨガの精神を学び身体を動かし、健康を目指して来たことで、コロナ禍であっても1人の感染者を出さずに、活動することができました。
１．具体的な実施事業・イベントを教えてください
活動内容
実施日：毎週火曜日 10時から11時45分
活動場所：プラッツ バルトホール・第5会議室
ルミエール レクリエーションルーム
府中の森芸術劇場 第一リハーサル室
西府文化センター 講堂
参加者：毎回約30名
２．実施事業は、どのような社会貢献・地域貢献活動になりましたか
今年度は会場の定員制限もなく、安定して会場を使用することができました。
ただ前年度からの繰越金が減少していた為、会場を見直す事になりました。
コロナ過の為、会員募集もしませんでしたが、「コロナによりサークルが解散してしまった」
の理由で当サークルに入会した方が数名いました。マスクを装着した状態でのヨガは息苦しく
感じましたが、それでもヨガを続けていたいと活動を中止にしなかった事は、良かったと思います。
１．具体的な実施事業・イベントを教えてください
場 所:プラッツ バルトホール
第5会議室 等
実施時間:10時から11時40分頃まで
実施曜日:火曜日
人数:36名(若干の変動あり)
年間48回実施しています。
２．実施事業は、どのような社会貢献・地域貢献活動になりましたか
毎週定期的に行うヨガを通じて、参加者の「身体の健康の維持、向上・精神の安定を図る」を目的とした活動をしていく。
さらに、ヨガ後に行う数分の瞑想の時間を通し、マインドフルネスを体感し、自己と向き合い心身の安定の機会を得ている。
昨年に引き続き、新型コロナ感染が落ち着いてきてはいるが、今年度も感染防止に更なる注意を払って活動することとする。
「ヨガを通じて身体の健康の維持、向上・精神の安定を図る」を目的とした活動をしていく。
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