府中市民の成人女性を対象に、先生をお招きし、ヨーガの精神、呼吸法、身体を使ったアーサナ（体勢や姿勢）を学びながら、心と体の健康を維持することを目的とする。
登録：2020/08/10 最終更新：2026/02/10１．具体的な実施事業・イベントを教えてください
実施場所
プラッツ バルトホール、第５会議室
ルミエール府中レクレーションルーム
実施日時
毎週火曜日 10時〜11時45分
実施人数
34名(若干の変動あり)
実施回数
年間48回
毎週ヨガを行うことで参加者の身体を整え、精神の開放を促し、健やかな生活を維持できるように活動。
２．実施事業は、どのような社会貢献・地域貢献活動になりましたか
府中市主催の多摩川清掃参加。
前年度の活動風景を府中プラnetに掲載し、２名の加入があった。
１．具体的な実施事業・イベントを教えてください
実施場所 プラッツバルトホール、第五議室
ルミエール府中レクレーション
ルーム
実施日時 毎週火曜日 10時〜11時45分
実施人数 34名(若干の変動あり)
実施回数 年間48回
毎週ヨガを行うことで参加者の身体を整え、精神の開放を促し、健やかな生活を維持できるように活動。
２．実施事業は、どのような社会貢献・地域貢献活動になりましたか
広報ふちゅうに無料体験会を掲載し、1人入会。
プラッツ主催の団体交流会『プラnetを使ってみよう』に参加し、NO IMAGEだった団体ページに、実際にヨガをしている写真を掲載、活動実態の様子がわかるようにした。
１．具体的な実施事業・イベントを教えてください
場 所:プラッツ バルトホール
第5会議室 等
実施時間:10時から11時40分頃まで
実施曜日:火曜日
人数:36名(若干の変動あり)
年間48回実施しています。
２．実施事業は、どのような社会貢献・地域貢献活動になりましたか
毎週定期的に行うヨガを通じて、参加者の「身体の健康の維持、向上・精神の安定を図る」を目的とした活動をしていく。
さらに、ヨガ後に行う数分の瞑想の時間を通し、マインドフルネスを体感し、自己と向き合い心身の安定の機会を得ている。
会員の年齢が上がってきて、介護など様々な事情で退会される方が増えているが、広報などに載せる事で少しずつ会員拡大を目指していき、ヨガを通して心身共に健康的な生活を維持できるように活動していきたい。
会員の年齢が上がってきて、介護など様々な事情で退会される方が増えているが、府中プラnetに活動の様子を載せる事で会員の拡大を目指していき、ヨガを通して心身共に健康的な生活を維持出来るように活動していきたい。
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