中国国民体操の一つである「練功十八法」の呼吸体操体験と、体操にでてくるセルフケア、ツボ押し体験を行います。ご自身の健康づくりのきっかけとなれば幸いです。
【練功十八法 体験時間】
⓵10:15~10:30 ⓶11:00~11:15 ⓷11:45~12:00
④13:15~13:30 ⓹14:00~14:15 ⓺15:00~15:15
2026/11/29 (日) 10:00 〜 16:00
【練功十八法 体験時間】
⓵10:15~10:30 ⓶11:00~11:15 ⓷11:45~12:00
④13:15~13:30 ⓹14:00~14:15 ⓺15:00~15:15
合間の時間は、ツボ押し体験を行っております。
市民活動センター プラッツ
府中市民活動センター プラッツ5階
東京都 府中市 宮町1丁目100番地5 ル・シーニュ5F,6F
無料です。