11月29日(日)11:00~12:00
ヨガクラス(初心者レベル)60分
オンライン(zoom)でのヨガを体験してみませんか?
身近なくつろげる場所で、のんびりとヨガを楽しめます。
ゆっくりと深い呼吸をしながら、身体をすみずみまで動かしてみる…自分とじっくり向き合うことで身体や心の疲れが取り除かれていきます。
どなたでも無理なくできる簡単なポーズばかりですから、ヨガ初めての方でも大丈夫!
皆さん、お気軽に遊びに来てください(^^♪
この活動・イベントは、Zoomを利用して行います。参加方法等は下記情報をご確認下さい。
2020/11/29 (日) 11:00 〜 12:00
11月29日(日)
11:00~12:00(60分)
市民活動センター プラッツ
プラッツ第5会議室から配信
東京都 府中市 宮町1丁目100番地5 ル・シーニュ5F,6F